Школа стройности Екатерины Данченко.
Индивидуальные и групповые консультации по нормализации веса
Индивидуальные и групповые консультации по нормализации веса
Ко мне нужно обращаться, если:
Избыточный ("лишний") вес и ожирение - чрезмерные жировые отложения, которые могут наносить вред здоровью. Это состояние формируется в результате неэффективного пищевого поведения.
Я определю ваши индивидуальные причины накопления жировой ткани ("эмоциональная" еда; избыточное питание после голодания в течение дня; отсутствие режима питания; несбалансированное питание; или соматические заболевания).
Помогаю достигать реальных результатов. В программе сопровождения подберем способы нормализации пищевого поведения, внедряя необходимые здоровые привычки, которые будут способствовать нормализации веса. Вы обретете управление своим пищевым поведением, что позволит сохранить результат навсегда.
Я определю ваши индивидуальные причины накопления жировой ткани ("эмоциональная" еда; избыточное питание после голодания в течение дня; отсутствие режима питания; несбалансированное питание; или соматические заболевания).
Помогаю достигать реальных результатов. В программе сопровождения подберем способы нормализации пищевого поведения, внедряя необходимые здоровые привычки, которые будут способствовать нормализации веса. Вы обретете управление своим пищевым поведением, что позволит сохранить результат навсегда.
Недостаток массы тела может развиваться по причине различных заболеваний или недостатка поступления питательных веществ. Такое состояние встречается при несбалансированном питании у людей с повышенными физическими нагрузками, а также при заболеваниях поджелудочной железы, кишечника, некоторых психических расстройствах.
Я определю причину снижения массы тела, заболевания, которые могут способствовать потере веса.
Для восстановления нормальной массы тела использую диетологические стратегии и специализированное питание с четко рассчитанной калорийностью и достаточным количеством белкового компонента питания.
При необходимости информирую о способах диагностики и лечения заболеваний, приводящих к потере массы тела.
Я определю причину снижения массы тела, заболевания, которые могут способствовать потере веса.
Для восстановления нормальной массы тела использую диетологические стратегии и специализированное питание с четко рассчитанной калорийностью и достаточным количеством белкового компонента питания.
При необходимости информирую о способах диагностики и лечения заболеваний, приводящих к потере массы тела.
Диета low FODMAPs во всем мире признана эффективной при вздутии живота и имеет научные доказательства. Эта система питания ограничивает продукты, вызывающие газообразование. (Подробнее про эту диету написала в Библиотеке - >>ссылка на статью<< )
Попробовать применить эту диету можно самостоятельно, на курсе "Спокойный кишечник", рассчитанного на 6 недель. Применение диеты low FODMAPs избавит от вздутия, газообразования, боли в животе и нарушения стула. Стоимость курса 2.500 ₽. >>Перейти к курсу<<
Мое сопровождение помогает комфортно встроить диету low FODMAPs с соблюдением баланса по основным компонентам питания (белкам, жирам, углеводам). Вы не будете голодать и формировать дефицит питания. В результате вы будете знать свою индивидуальную норму максимально допустимого количества продуктов, которые способствуют газообразованию.
Предлагаю различные варианты сопровождения, от разовой консультации с рекомендованным списком продуктов и пошаговым планом, до программы сопровождения на 2 месяца из 4 консультаций до полного решения проблемы.
Попробовать применить эту диету можно самостоятельно, на курсе "Спокойный кишечник", рассчитанного на 6 недель. Применение диеты low FODMAPs избавит от вздутия, газообразования, боли в животе и нарушения стула. Стоимость курса 2.500 ₽. >>Перейти к курсу<<
Мое сопровождение помогает комфортно встроить диету low FODMAPs с соблюдением баланса по основным компонентам питания (белкам, жирам, углеводам). Вы не будете голодать и формировать дефицит питания. В результате вы будете знать свою индивидуальную норму максимально допустимого количества продуктов, которые способствуют газообразованию.
Предлагаю различные варианты сопровождения, от разовой консультации с рекомендованным списком продуктов и пошаговым планом, до программы сопровождения на 2 месяца из 4 консультаций до полного решения проблемы.
Консультация по рациону питания при различных заболеваниях:
- синдром раздраженного кишечника
- воспалительные заболевания кишечника
- хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
- хронический гастрит (воспаление желудка)
- желчнокаменная болезнь, хронический холецистит (воспаление желчного пузыря)
- жировая болезнь печени (хронический гепатит)
- лактазная недостаточность
- нарушения стула (запор, диарея)
- гастропарез
- ограничение глютенсодержащих продуктов при целиакии
Консультация в формате информирования или "второго мнения" по различным заболеваниям желудка, кишечника и гепатобилиарной системы.
Я могу дать справочную информацию по интерпретации анализов и результатов исследований, информировать о возможных дополнительных диагностических методах и способах лечения.
Я могу дать справочную информацию по интерпретации анализов и результатов исследований, информировать о возможных дополнительных диагностических методах и способах лечения.
Образование- Диетология, гастроэнтерология - Кубанский Государственный медицинский университет, г. Краснодар
- Диетология - международный университет Monash University, Австралия
- Диетологическое консультирование - Высшая школа диетологии, г. Санкт-Петербург
Дипломы и сертификаты- Диплом врача-диетолога - Кубанский Государственный медицинский университет
- Диплом врача-гастроэнтеролога - Кубанский Государственный медицинский университет
- Сертификат члена Европейской ассоциации гастроэнтерологов UEG
Опыт- Врачебная практика 18 лет
- Опыт работы в телемедицине более двух лет
Форма работы- Индивидуальное консультирование
- Групповое консультирование
- Преподаватель Высшей школы диетологии Docs4Docs
"Стабильное снижение веса на два - четыре килограмма в месяц - это бережная стратегия без вреда для здоровья.
Постепенные, плавные изменения веса надежно фиксируются и остаются с вами навсегда."
Постепенные, плавные изменения веса надежно фиксируются и остаются с вами навсегда."
Мои принципы
- Комплексный подходМое образование позволяет рассматривать ваш случай не только с позиции диетологии, но и в плоскости гастроэнтерологии и психологии питания.
- Надежность и безопасностьВ своей работе опираюсь на научно доказанные методы и клинические рекомендации европейского уровня.
- Стройность без лекарств и диетНе использую в работе с избыточным весом и ожирением лекарства, БАДы и диеты. Умею решать эту проблему через модификацию пищевого поведения. Это позволяет моим пациентам безопасно нормализовать вес и сохранить результат навсегда.
- Восстановление здорового пищеваренияТечение многих заболеваний зависит от характера питания. Избавиться от вздутия и газообразования, нарушения стула, изжоги и других симптомов можно без лекарств, используя диетологический подход и правильное питание.
- Повышение качества жизниПроблемы с весом, также как и многие гастроэнтерологические симптомы, часто доставляют много неудобств и страданий, чем снижают качество жизни человека
Работа с питанием быстро приводит к ощутимым результатам: улучшается настроение, сон и общее самочувствие. - Поддержка и сопровождениеПомогаю начать необходимые изменения образа жизни, внедрить рекомендации по питанию, пережить срывы с пользой для себя, без истощения прийти к результату.
Как я работаю
- Первичная онлайн-консультацияВыявим причины, которые формируют проблему, поставим цель и определим формат работы. Узнаете, какие нужно выполнить действия, чтобы начать двигаться к цели.1
- Этап интенсивной работыЕженедельные встречи по видеосвязи длительностью 60 минут. Происходит внедрение новых пищевых привычек и рекомендаций. К концу этапа вы решите свою проблему.2
- Удержание результатаВыбираете удобный для себя режим онлайн-встреч, на которых обсуждаем возникающие трудности. Профилактика срывов.3
"Онлайн-консультация имеет несколько преимуществ:
- доступность из любой точки мира,
- комфортные условия, так как вы находитесь в привычной обстановке,
- экономия времени на дорогу,
- имеет несколько форматов коммуникаций: видеосвязь, текстовый чат, отправка дневников самоконтроля."
Услуги и цены
Короткая консультация
3.000 ₽
Короткая консультация поможет вам узнать способы решения одной четко обозначенной проблемы. Длительность консультации - 30 мин.
Первичная консультация
5.000 ₽
Первичная консультация подразумевает знакомство с врачом и поиски причин и определение вектора решения проблемы. Длительность консультации - 60 мин.
Повторная консультация
5.000 ₽
Оценка состояния в динамике, информирование по результатам диагностических исследований. Длительность консультации - 60 мин.
Индивидуальное сопровождение в программе снижения веса
30.000 ₽
Пройдете путь от определения причин до формирования необходимого пищевого поведения с достижением устойчивого результата
Групповое сопровождение в программе снижения веса
20.000 ₽
Пройдете путь достижения результата в небольших группах до 5 человек
Индивидуальное сопровождение в применении low FODMAP диеты
25.000 ₽
Сопровождение до цели, 4 консультации, длительность программы 8 недель; список продуктов и пошаговый план; рецепты и варианты блюд в рамках low FODMAP диеты.
Курс для самостоятельного прохождения "Спокойный кишечник"
Всего за 6 недель курс "Спокойный кишечник" научит принципам low FODMAP диеты, с помощью которой можно контролировать симптомы вздутия, газообразования, боли в животе и нарушения стула.
Стоимость курса 4.500 ₽
Стоимость курса 4.500 ₽
Отзывы
Записаться на онлайн-консультацию
doc.danchenko@mail.ru
Договор оферты, Пользовательское соглашение, Политика конфиденциальности, Политика обработки персональных данных, Согласие на обработку персональных данных.
Информационные услуги оказывает Данченко Екатерина Николаевна в статусе самозанятого. ИНН 753100260418 Телефон +79181408092
© Екатерина Данченко 2021-2024
Информационные услуги оказывает Данченко Екатерина Николаевна в статусе самозанятого. ИНН 753100260418 Телефон +79181408092
© Екатерина Данченко 2021-2024