Выгодно для себя меняйте питание

Грамотно используйте мышцы

Создайте психологический комфорт

Клуб "МОЖно быть здоровым!" - это Модификация Образа Жизни с поддержкой специалистов:

врачей, диетологов, эндокринолога,

гастроэнтеролога, терапевта,

фитнес-тренера,

клинического психолога

• Пробовали диеты, марафоны и ограничения в питании, но ничего не работает.
• Внедряете «здоровое питание», но быстро бросаете так как сложно, неудобно и голодно.
• У вас есть сложности со здоровьем, отёки, скачки сахара, высокой холестерин и давление и вы чувствуете, что ваш образ жизни сильно на это влияет.
• Вам сложно быть физически активным, потому что лень, тяжело, а иногда просто нет сил.
• Физические упражнения - это стресс для вас, не хочется заниматься через силу и испытывать боль.
• Откладываете заботу о себе «на потом».
• Срываетесь на сладкое из-за эмоций: скука, тревога, раздражение.
• Потеряли веру в себя, что у вас получится.
• Устали от постоянной самокритики, чувства вины и стыда.